1、喝茶是中国人引以为傲的一件事情，但是现在越来越多的年轻人懂不知道喝茶意味着什么。
其实喝茶会比和一些碳酸饮料健康的多。
，其实喝茶也能起到消暑的作用，但是在选择茶饮的时候，一定要选择健康的茶饮。
2、多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。
3、研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。
常喝绿茶，效果最为显著。
4、很多健康类的杂志会提到塑料杯的护理办法，也会有很对的专家给出一些诚恳的建议，如果是在办公室上班的朋友，最好选用不锈钢杯或者是玻璃杯的材质会更好些，而且也是每天都要清洗你的饮水杯子，洗的时候最好使用洗洁剂清洗，并用最好是用热水先泡之后再冲洗。
如果有条件的朋友还可以给杯子配个盖儿，并且尽量不要靠近电脑等电器，平时还要养成开窗透气的好习惯，这样就能有效的保持室内空气流通，让灰尘随风而去say 拜拜了。
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