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人体在进行健康调整时就像修路。
将长年以来积蓄在体内的毒素快速排出体外(如药品、食物中农药、人体产生的废物等), 或人体的机能由不良状态转入良性状态( 如自酸性体质转为健康的弱碱位体质)。
此时身体所感觉到的或者表现出来的症状就称为整健反应。
这是为使人体本能自然治愈力，发挥细胞再生、机能活化的效用必经的过程；这也是为达到彻底根治的效果所必经的新陈代谢的活络反应。
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整健反应通常在1--7天内出现，持续2--4天后停止，轻度的整健反应，包括：困倦、口干、肩膀僵硬、轻微腹泻、长包、搔痒、排气等。
严重的整健反应包括：头痛、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压上升、气喘、呕吐、嗓子沙哑、食欲不振等。
人们可以通过整健反应的强弱，持续时间的长短，自我测试一下身体状况如何。
整健反应越强的人，越应当反省自己过去的健康状况。
整健反应期间，正是新旧交替、阳长阴消的关键时刻，不应当停用产品，但可以在用量上稍作调整，具体作法请教推荐人。
整健反应过后，大部分疾病不药而愈。
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能否贴住与人体皮肤的粗糙和细腻有关，如果贴不住可以贴上足帖穿袜子保持
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